为深入贯彻国家“凝心聚力促就业、奋楫扬帆启新程”的重要指示，切实强化学生职业规划意识，燕京理工学院传媒学院立足办学实际与专业特色，于11月19日下午成功举办“第三届全国大学生职业规划大赛”院赛。本次大赛为学子搭建了展现职业抱负、规划成长路径的优质平台，吸引众多同学踊跃参与。经过多轮严谨评审与激烈角逐，马帅同学和尹天姿同学凭借清晰的职业定位、扎实的实践积累与出色的现场表现脱颖而出，斩获大赛一等奖。为分享其职业规划的独到思路与成长经验，我院特别邀请该同学参与本次专访，解锁职业规划的进阶密码。

马帅 出镜记者2307班

第三届大学生职业规划大赛传媒学院院赛一等奖

职业目标：成为一名扎根乡土的乡村民生记者

1、选择该职业目标的原因

一是专业契合，出镜记者方向的学习让我掌握了采访、出镜等核心技能；二是情感共鸣，我关注到乡村的发展故事与民生需求，希望用镜头和文字为乡村发声，让更多人看见乡村的真实面貌。

2、实现目标过程中印象深刻的困难

初期深入乡村调研时，曾面临语言沟通不畅、村民信任度不足的问题，同时如何精准捕捉乡村民生痛点、挖掘有温度的故事，也需要不断摸索。

3、帮助过自己的重要的人

首先是我的专业老师们，他们课上在采访技巧、选题方向上给予了针对性指导；其次是我的辅导员老师以及学院的老师和领导们，给我莫大的支持与指导；还有同学和家人，始终给予我肯定和鼓励和支持。

4、 获奖后的感悟

一是“扎根”的重要性，只有真正深入乡村、贴近民生，职业规划才有生命力；二是坚持的意义，遇到困难不退缩，才能一步步靠近目标；三是责任的重量，这个奖项让我更坚定了为乡村发声的初心，也让我意识到青年记者的使命担当。

5、协调专业与职业、

兼顾学习和比赛的方法

其实我的专业与职业高度契合，出镜记者的专业训练是乡村民生记者的核心能力基础。兼顾学习和比赛时，我会制定详细计划：课堂上深耕专业知识，课后利用碎片化时间打磨职业规划方案，同时将比赛中的思考融入专业实践，实现“以学促赛、以赛践学”。

6、准备比赛最重要的心态

一是“真诚”，职业规划要源于内心的热爱与坚定，不浮夸、不盲从；二是“坚韧”，遇到方案修改、调研受阻等问题时，保持不放弃的心态；三是“空杯”，愿意倾听建议，不断完善自己的规划，始终保持对目标的敬畏心。职业规划不是短跑，而是一场马拉松，踏实走好每一步，才会离目标越来越近。

尹天姿 出镜记者2305班

第三届大学生职业规划大赛传媒学院院赛一等奖

职业目标：国际组织从事妇女和儿童维护权益的工作

1、选择该职业目标的原因

在学校及联合国人口基金参与的多项妇女儿童权益相关实践活动，并曾前往瑞士、丹麦参加国际会议，深入了解权益保障工作的实施路径，因此对该职业有较深认知和认同。

2、实现目标过程中印象深刻的困难

在准备职业规划材料时，感到内容较为宽泛、缺乏具体支撑，难以让人信服其可行性；当前最大的挑战是将理想落地，通过参与更多实践、积累奖项和实际经历来增强职业路径的可实现性。

3、获奖后的感悟

参赛是受到辅导员老师的鼓励，比赛过程帮助她系统梳理了未来职业发展的阶段性目标，明确自己想从事的方向以及各阶段应达成的成果。

4、协调专业与职业、

兼顾学习和比赛的方法

尽管播音艺术专业与目标职业不完全对口，但传播能力为她在权益倡导、公众发声等方面提供了专业优势，两者相辅相成，助力职业发展。

5、准备比赛最重要的心态

最重要的心态是理清“自己做过什么”和“想要做什么”，强调认识自我在职业规划中的核心地位。

为激励广大学子以梦为马、精进专业，燕京理工学院传媒学院将始终秉持“以赛促学、以赛促练”的育人理念，持续搭建高质量实践展示平台，精心组织各类学科竞赛与职业发展活动。学院致力于通过多元实践载体，锤炼学生专业本领、拓宽职业视野，助力学子在行业发展浪潮中找准定位、勇立潮头。在此，希望全体传媒学子以一等奖获奖同学为标杆，汲取其明晰规划、笃行实干的精神力量，在逐梦路上脚踏实地、奋勇争先，共同书写传媒青年的精彩华章！